مرحبا بك سيدتي في عالم الأزياء والموضة والجمال سنساعدك لتتألقي يوميا
مواد غذائية تطيل العمر
أعد العلماء قائمة بالمواد الغذائية التي باستطاعتها تمديد الحياة،
وضمنها بصورة خاصة البروكلي والشوكولا الداكنة ونخالة الحبوب والفواكه والطماطم.
والبروكلي غني بمواد مضادة للأكسدة، ويقول العلماء إن الخضراوات
بشكل عام لا تكون نفعية جدا إلا في حال تعاطيها نيئة، أما نخالة الحبوب فتخلصك من
أمراض القلب لكونها تحتوي على السيلولوز.
وفيما يتعلق بالشوكولا الداكنة فبمقدورها إيقاف تطور الالتهاب في
الجسم، وتقي الفواكه من الإصابة بأمراض السرطان، كما إنها تحسن عمل المخ وأنسجة
العضلات، شأنها شأن الطماطم الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والجوز يمكن أن يحول
دون تطور مرض تصلب الشرايين، أما البنجر فيحسن حالة الدم ويحول دون الإصابة
بالسرطان.
.jpg)
