مرحبا بك سيدتي في عالم الأزياء والموضة والجمال سنساعدك لتتألقي يوميا
كل ما تجهلينه عن الذرة بين يديك !
.jpg)
زيادة على طعمها اللذيذ، فإن للذرة العديد من الفوائد الصحية التي تجهلينها، تعرفي عليها الآن واستفيدي من حسناتها
تعمل الذرة على تسريع عملية الهضم، كونها غنية بالألياف، فكوب واحد من الذرة يحتوي على 10% تقريبا من كمية الألياف التي تشكلا حصتك اليومية
- بمجرد إقحامك عزيزتي للذرة في نظامك الغذائي، فهذا يحمي صحة عينيك كونه يزخر بالكاروتينويد الذي يحارب إصابة البصر بأي ضعف أو خلل
- إن البروتينات والفيتامين سي الذي تحتوي عليه الذرة كفيل بحمايتك من أمراض القلب وتصلب الشرايين كما هي كفيلة بتعديل مستوى الكولسترول في الدم
- إذا كنت تعانين من فقر الدم، فإن الذرة هي الخيار المثالي لك، كونها مصدر للفيتامين B12 حمض الفوليك والحديد وهي المواد الأساسية لتجديد خلايا الدم
.jpg)
