مرحبا بك سيدتي في عالم الأزياء والموضة والجمال سنساعدك لتتألقي يوميا
كيفية العناية بالمناطق الحساسة؟
المناطق الحساسة من أكثر أجزاء الجسم تعرضا للمشكلات بداية من
الحكة والإلتهابات والإسمرار والجفاف وغيرها، ويعود
ذلك في الغالب إلى سوء الاهتمام بها أو عدم إتباع الخطوات
والطرق السليمة للعناية اليومية بها.
إليك أشهر وأهم النصائح التى يقدمها أطباء الجلدية للحفاظ على
صحة وسلامة المناطق الحساسة:
استخدمي الماء الساخناستخدام الصابون العادي والماء الفاتر ليس مفيدا
فى تنظيف المناطق الحساسة، ذلك لأن الصابون العادي يحتوى على مواد قاسية تسبب جفاف
البشرة وإحمرارها من ناحية ويقتل بكتريا الخميرة الصحية الموجودة فى منطقة المهبل
في الأساس للحفاظ على نظافته. لذا ينصح بغسل منطقة البكيني مرة يوميا
على الأقل بالماء الساخن أو الدافئ مع استخدام صابون لطيف خال من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
على الأقل بالماء الساخن أو الدافئ مع استخدام صابون لطيف خال من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
التقشيرمثلها مثل جميع أجزاء الجسم، تحتاج البشرة فى المنقطة الحساسة إلى التقشير المنتظم للتخلص من الخلايا المتية والقشور الدقيقة المتراكمة على السطح والتى تزيد من فرصة تكاثر البكتريا وتؤدي إلى إسمرار البشرة أيضا. كل ما عليك فعله هو دعك البشرة بلطف بلوف أو فوطة ناعمة أثناء الإستحمام. ابدئي من الأمام أولا وبعد الإنتهاء اتجهي نحو الخلف ولا تعودي للأمام مرة أخرى.
العناية أثناء الدورة الشهريةخلال فترة الدورة الشهرية أو الحيض، تميل البشرة فى المنطقة الحساسة إلى الإصابة بالإلتهابات والبكتريا بدرجة أكبر من الفترات العادية، لذا يجب مراعاه إعطائها مزيدا من العناية. احرصي على تغيير الفوط الصحية كل ثلاثة ساعات على الأكثر حتى لا تتأثر صحة المهبل بالدم.
الملابس الداخليةاحرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة بنسبة ??? ? من القطن الطبيعي بشكل مستمر، ذلك لأنها تسمح بدخول الهواء إلى البشرة كما أنها تمتص العرق أولا بأول ومن ثم تقليل فرص الإصابة بالبكتريا. تجنبي الأنواع المصنوعة من الحرير أو النايلون أو غيرها من الأقمشة الصناعية. وفي حالة إرتدائها راعي أن يكون الجزء الموجود بها والملامس للمهبل مصنوع من القطن. وخلال عملية تنظيف الملابس القطنية، ينصح بتغريضها لدرجة حرارة الغليان، ويمكن أيضا كيها بالمكواه قبل ارتدائها.
إزالة الشعرعدم الإهتمام بإزالة الشعر الزائد من منطقة البكيني من أهم الأسباب المؤدية إلى الإلتهابات المهبلية حيث أنه يوفر بيئة خصبة لتكاثر البكتريا. ومن هنا ينصح بإزالة الشعر بانتظام بالوسيلة الملائمة لك أو قصه بالمقص على الأقل. وفي جميع الأحوال يفضل تقشير البشرة قبل إزالة الشعر وبعده.
الإفرازاتلا تصابي بالذعر والقلق من خروج إفرازات من منطقة المهبل من الحين للأخر، فهى طبيعية وتتسم باللون الأبيض النقي وليس لها رائحة وتساعد على ترطيب المهبل، وتكون أكثر غزارة أثناء فترة التبويض وفترات الجماع. وعلى عكس ذلك، يجب أن يبدأ القلق فقط عند حدوث تغير فى لون الإفرازات العادي بحيث تكون صفراء أو مائلة للأحمر أو يصبح لها رائحة كريهة، فهذا قد يشير إلى وجود التهابات مهبلية وفى هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة أسابها والطرق المناسبة لعلاجها.
العلاقة الحميمةللحفاظ على صحة المهبل خلال القيام بالعلاقة
الحميمة مع زوجك، ينصح الأطباء بالتبول بعد الإنتهاء مباشرة، فهذا يساعد على خروج
أي ميكروبات غير صحية خلال مجرى البول، يفضل أيضا تنظيف منطقة البكيني قبل الجماع
وبعده بالماء الساخن.
.jpg)
