مرحبا بك سيدتي في عالم الأزياء والموضة والجمال سنساعدك لتتألقي يوميا

الوقت المناسب للحمل

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 8:18 ص في : | عدد التعليقات :

Résultat de recherche d'images pour "‫الوقت المناسب للحمل‬‎"


• بداية : فإن الحمل والإنجاب بيد الله تعالي ( نظرياً وعملياً ) فكم من رجل سليم معافي وزوجته كذلك ولكن شاءت إرادته ذلك سبحانه وتعالي
• ولكن من ناحية الأبحاث العلمية ( للغالبية العظمي من النساء ) نتكلم في هذا المنشور
———————
الوقت المناسب للحمل لأي أنثي هو التالي :
• ال 5 أيام قبل التبويض مباشرة + يوم التبويض وهو ما = 6 يوم فقط في خلال كل دورة شهريه للأنثي ويطلق عليها : شباك الخصوبة fertility window
• العمر الافتراضي للحيوان المنوي = 5 يوم ولكن العمر الافتراضي للبويضة = 24 ساعة فقط
• كلما مارست الانثي الجنس في ايام اقرب ليوم التبويض كانت فرصتها في الحمل مرتفعة ، لماذا ؟ لان عمر البويضه يوم واحد فقط فلابد ان يتم التلقيح قبل موت وامتصاص البويضة
• افضل وقت للتلقيح 👈 قبل يوم التبويض ب 12 -24 ساعة ( الأفضل علي الاطلاق )
• ولكننا رأينا كم من حالات حمل حدثت في جميع ايام الدورة الشهرية وحتي هناك حالات يحدث فيها الحمل قبل موعد نزول الحيض مباشرة
• بالنسبة للسيدات اللواتي لديهن دورة شهرية طويله ( اكتر من 28 يوم ) أفضل وقت ل ممارسة الجنس قبل يوم التبويض مباشرة
• اي علاقة زوجيه في اول يوم من الدورة الجديده ( اول يوم بعد ما اتطهرت من الحيض السابق ) لا تنتج حملاً وكذلك في اليوم 2-3-4-5-6-7-8 من الدورة ( للاشخاص اللي سألوني علي الخاص عن الوقت المناسب للعلاقة الزوجيه الأمنة بدون وسائل حمل )
• اذن من اليوم رقم 9-10-11-12-13-14 هي الايام المناسبه للعلاقة الزوجية لمن اردات الحمل
• هذا بالنسبة للانثي التي لها دورة شهرية منتظمة (28 يوم )
——–——
السيدات اللواتي لديهن دورة شهرية غير منتظمة أو لا يعرفون كيفية حساب شباك الاخصاب لديهن ؟
• تمارس العلاقة الزوجية كل 3 يوم ( كقاعدة بسيطة دون حسابات ) وبذلك ترتفع نسبة حدوث الحمل لديها ..
طيب نسهلها اكتر ونحط لكل عدد عشان نبعد عن التعقيدات :
• دورة شهرية 21 يوم = يوم التبويض اليوم 7
• دورة شهرية 22 يوم = يوم التبويض اليوم 8
• دورة شهرية 23 يوم = يوم التبويض اليوم 9
• دورة شهرية 24 يوم = يوم التبويض اليوم 10
• دورة شهرية 25 يوم = يوم التبويض اليوم 11
• دورة شهرية 26 يوم = يوم التبويض اليوم 12
• دورة شهرية 27 يوم = يوم التبويض اليوم 13
• دورة شهرية 28 يوم = يوم التبويض اليوم 14
• دورة شهرية 29 يوم = يوم التبويض اليوم 15
• دورة شهرية 30 يوم = يوم التبويض اليوم 16
• دورة شهرية 31 يوم = يوم التبويض اليوم 17
• دورة شهرية 32 يوم = يوم التبويض اليوم 18
• دورة شهرية 33 يوم = يوم التبويض اليوم 19
• دورة شهرية 34 يوم = يوم التبويض اليوم 20
• دورة شهرية 35 يوم = يوم التبويض اليوم 21
——————
يبقي السؤال الاهم : ازاي اتأكد يا دكتور ان ده يوم التبويض ( سواء كانت دورتك منتظمة او غير منتظمة ) :
طريقة رقم 1
• هاتي بيضه واكسريها وحطي بياض البيض لوحده في طبق وانظري اليه جيدا
• غمضي عينك وحركي صباعك في البياض عشان تعرفي الملمس ( يبقي كده عرفتي ملمس بدون نظر وكمان شكله بالعين )
• نيجي بقي للخطوة الاهم
• كل يوم لاحظي المهبل بتاعك وممكن تدخلي صباعك ( ده للمتزوجات فقط ) ولو شفتي نفس منظر بياض البيض طالع من المهبل او حسيتي بصباعك نفس الملمس يبقي انتي كده في يوم التبويض او قبل التبويض بساعه علي الاقل 👈 بسرعة اعملي علاقة زوجية
......................
طريقة رقم 2
• لو عندك قدرة ماليه اشتري جهاز اسمه Ovulation predict kit ومعاه شرح مصور عن طريقه الاستخدام 

تغيرات بشرتك أثناء الحمل: سؤال وجواب

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 3:33 م في : | عدد التعليقات :


العديد من التغيُّرات تحدث داخل جسمك، لهذا فليس من الغريب أن تظهر هذه التغيُّرات عليكِ من الخارج أيضًا. هذه التغيُّرات لا تظهر فقط على البطن، ولكن على أجزاء أخرى من جسمك!


خلال الحمل قد تعانين:

علامات التمدد.
تغيّرًا في لون البشرة (التصبُّغات الجلدية).
البُقَع.
الدوالي.
تهيُّجًا بالجلد.
بشرة حساسة أو متهيجة.

فالتغيُّرات التي تطرأ على مستوى الهرمونات بجسمك وأيضًا التغيُّرات التي تحدث بجهازك المناعي هما المسؤولان عن ذلك، وكثير من التغيُّرات الجلدية التي تحدث خلال فترة الحمل تختفي بعد الولادة.

بعض التغيُّرات الجلدية، بخاصة علامات التمدد والتصبُّغات الجلدية، سببها عامل وراثي، لذلك إذا عانت والدتك أو أختك هذه الأعراض في أثناء فترة الحمل، فأنت أكثر عُرضة للإصابة بها.



هل التغيُّرات الجلدية التي تحدث في أثناء الحمل ضارَّة؟

التغيُّرات الجلدية الشائعة لا تسبب مشكلات صحية، ولكن عليكِ مراجعة الطبيب إذا كانت بشرتك متهيجة أو بها حكَّة أو ظهر عليها طفح جلدي واستمر لمدة يومين.



كوني على علم أيضًا بأن بعض التغيُّرات التي تحدث للون البشرة قد يكون لأسباب أخرى غير مرتبطة بالحمل، لذلك عليكِ دائمًا مراجعة الطبيب إذا لاحظتِ تغيُّرًا في لون أو حجم الشامة. وبالمثل إذا كانت التصبُّغات الجلدية يصاحبها ألم أو حساسية أو احمرار فعليكِ استشارة الطبيب. سيصبح بعض الأجزاء بجسمك داكنًا، وغالبًا ما تكون هذه إحدى علامات الحمل الأولى، فتقريبًا تلاحظ غالبية الحوامل دُكنَةً (غمقانًا) بالحلمة وبالجلد المحيط بها.



ستلاحظين أيضًا أن بعض مناطق التصبُّغات الجلدية مثل الشامات والنمش أصبح داكنًا، ولكنه سيتحسن مع مرور الوقت.

تظهر بقع بُنِّية من التصبُّغات الجلدية على الجبين والخدين والرقبة تُعرَف بالكلف. إذا كانت بشرتك داكنة فقد تظهر على شكل بقع أفتح في اللون.


يحدث الكلف نتيجة إفراز الجسم هرمون الميلانين، وهو الهرمون المسؤول عن الاسمرار الذي يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، فغالبًا ما تتعرض ثلاثة أرباع الحوامل للكلف.


يعمل الخروج في الشمس على اسمرار البقع وظهورها بشكل أوضح. لحماية بشرتك ضعي كريمًا واقيًا من الشمس بدرجة حماية 15 أو أكثر، أو ارتدي قُبَّعَةً عند خروجك.

يجب أن تختفي هذه البقع خلال ثلاثة أشهر من قدوم المولود، ومع ذلك واحدة من كل عشر أمهات لن تختفي البقع لديها إختفاءًا كليًا.



ما هذا الخط الداكن الذي يظهر ببطني؟

الخط العمودي الذي يظهر بمنتصف البطن في الأسفل يُسَمَّى بالخط الأسود. قد يزيد عرضه على سنتيمتر واحد، وأحيانًا يقطع السرة، وغالبًا ما يظهر في الثلث الثاني من الحمل.
يعود الخط الأسود إلى التصبُّغات الجلدية، وأيضًا إلى تغيُّر نِسَب الهرمونات، إذ تتمدد عضلات البطن وتنفصل تدريجيًّا لتعطي مساحة أكبر لطفلك.
هذا الخط ينبغي أن يختفي خلال عدة أسابيع من بعد الولادة.


يشعر بعض الحوامل بتوهُّج الحمل، فما حقيقة ذلك؟

توهُّج الحمل ليس مجرد كلمة، ففي أثناء الحمل تحتفظ البشرة بالرطوبة بشكل أكبر مما يمنحها الجمال ويجعلها ناعمة وخالية من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

التوهُّج الوردي الذي يجعلكِ تبدين متألقة يعود إلى ارتفاع نسبة هرمون البروجيسترون وزيادة حركة الدورة الدموية داخل جسمك. هذا أيضًا قد يُشعِرك أكثر بالدفء، وقد يجعلكِ أحيانًا متوردة الخدين.

الجانب السلبي من هذا هو أنكِ قد تبدين منتفخة نتيجة احتباس الماء. أيضًا أي بقع حمراء بوجهك قد تصبح أكثر وضوحًا. وهذا في النهاية سيهدأ بمجرَّد قدوم طفلك. في الوقت الحالي تَذكَّري دائمًا شرب كمية وفيرة من الماء، فبشرتك ستستفيد من ذلك.

لماذا تظهر على خدَّيَّ عروق حمراء؟

الأوعية الدموية الصغيرة (الشعيرات الدموية) التي تنفجر تُعرَف بـ”الأوردة العنكبوتية”. هي شائعة في أثناء الحمل، خصوصًا إذا كنتِ بالفعل عُرضة لها، إذ تضغط الدورة الدموية بجسمك على الشعيرات الدموية التي تكون أكثر حساسية في أثناء الحمل.

حاولي حماية وجهك من البرد الشديد والحر الشديد، وستختفي هذه الأوردة عندما يعود مستوى الهرمون لمعدله الطبيعي بعد الولادة.


لماذا تظهر لدَيّ بُقَع؟

قد يظهر عندكِ حَبّ الشباب في الثلث الأول من الحمل. ارتفاع نسب الهرمونات بالجسم يساعد على إفراز دهون الجلد التي تحافظ على بقاء البشرة نضرة. زيادة هذه الدهون تعمل على انسداد المسامّ ممَّا ينتج عنه بشرة دهنية وظهور للبقع.

اغسلي وجهك بانتظام باستخدام صابون لطيف مع الماء الفاتر أو منظف لطيف على البشرة. إذا كانت بشرتك جافة استخدمي مرطبًا بشكل يومي، وإذا كنتِ تضعين الماكياج فأزيليه كله قبل النوم.


لا تستخدمي كريمات لعلاج حب الشباب إلا بعد استشارة الطبيب، فبعض الكريمات لا يُنصح باستخدامه في أثناء الحمل. الأخبار السارَّة أنه بعد مرور بضعة أسابيع من الولادة ستعود بشرتك إلى حالتها الطبيعية التي كانت عليها قبل الولادة.



لماذا تظهر لدَيّ علامات التمدد؟

قد تلاحظين ظهور علامات التمدد مع الزيادة في الوزن. يسبب الحمل تمدُّد جلدك بصورة أسرع من المعتاد. أيضًا ارتفاع نسب الهرمونات بالجسم يعمل على اضطراب توازُن البروتين داخل بشرتك مما يجعلها أرقّ.

بعد الولادة يجب أن تختفي هذه العلامات تدريجيًّا ويصبح لونها أبيض فضِّيًّا، وهذا يستغرق حدوثه ستة أشهر تقريبًا.

يمكن تقليل علامات التمدد عن طريق:

تجنب زيادة الوزن السريعة (هذا ليس سهلًا في أثناء الحمل).
تدليك بطنك بكريم أو زيت لتحفيز نموّ أنسجة جديدة.
اتِّباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامينَي E وC والزنك والسيليكا لتبقى بشرتك بحالة صحية جيدة.


هل يخفِّف أي شيء من تهيُّج الجلد؟

مع زيادة الوزن قد تلاحظين أن بشرتك أصبحت متهيجة بين الفخذين أو تحت صدرك. هذا قد يجعل بشرتك محمرة ورطبة، وقد تصبح البشرة بعد ذلك ملتهبة، وقد تلاحظين ظهور رائحة.

إذا تَعرَّضت لذلك، يمكنك تخفيفه عن طريق:

الإبقاء على المنطقة المصابة جافَّة قدر الإمكان.
استخدمي بودرة التلك لامتصاص أي رطوبة.
ارتدي الملابس القطنية.
تَجنَّبي الملابس الضيقة.


لماذا أصبحَت بشرتي أكثر حساسية؟

بسبب ارتفاع نسب الهرمونات، وأيضًا بسبب تمدُّد بشرتك أكثر ستشعرين أنها أصبحت حسَّاسة.
الصابون والمنظفات قد تسبِّب تهيُّج الجلد بشكل مفاجئ، فالأمراض الجلدية التي كنتِ تعانينها قبل الحمل مثل الإكزيما قد تزداد سوءًا. ومع ذلك فأحيانًا يحدث العكس، فالنساء اللاتي يعانين الصدفية تتحسن حالتهن خلال الحمل.
قد تجدين بشرتك تحترق بسهولة من الشمس أو تشعرين بخشونة بعد تعرُّضها للشمس. استخدمي واقيًا من الشمس بدرجة حماية 15 أو أكثر. ينبغي أيضًا أن لا تتعرضي للشمس لمدة طويلة.


لماذا أعاني الحَكَّة؟

من الشائع أن تظهر عندك حَكَّة وحساسية وتختفي في أثناء الحمل دون سبب واضح، فأكثر من ربع الحوامل يُصَبْن بحَكَّة في الجلد، وهى نوعان:

الحَكَّة العادية التي تجعلك حسَّاسة بشكل أكبر لبعض الموادّ التي لم تكُن تؤثّر عليكِ مُسبَقًا مثل مادة الكلور الموجودة بحمامات السباحة والتي يمكن علاجها بوضع لوشن مرطِّب على المنطقة المصابة. إذا استمرت الحَكَّة أو الهرش لأكثر من يومين فعليكِ استشارة الطبيب.
والنوع الثاني هو الحَكَّة الشديدة، فهناك مرض نادر نسبيًّا يُسَمَّى “الركود الصفراوي” يسبب حَكَّة شديدة بجميع أجزاء الجسم. هذه الحَكَّة قد تظهر بشدة بالغة على راحتَي اليدين وأخمص القدمين بشكل خاصّ. راجعي طبيبك إذا كنتِ تعانين هذه الأعراض.

فيتامين د قد يسهل الولادة ويجعلها أقل إيلامًا

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 12:52 م في : | عدد التعليقات :



ما أجمل من أن نجد طريقة طبيعية لتخفيف آلام الولادة! و أبسط طريقة لتخفيف الألم أثناء الولادة تبدأ مع الشمس، فوفقاً لدراسة حديثة نُشرت من قِبل الجمعية الأمريكية لأطباء التخدير (American Society of -Anesthesiologists) فإن النساء الحوامل اللاتي تعاني من نقص فيتامين د تكون ولادتهن أكثر إيلاماً.

قام الباحثون بدراسة 93 سيدة أثناء الولادة، كلهن خضعن للتخدير.  ولكن النساء اللاتي عانين من نقص فيتامين د أثناء حملهن احتجن كمية أكبر من المخدر أثناء الولادة، وفقاً للدراسة.

يقول “أندرو جيلر Andrew Geller” كبير أطباء التخدير بمركز سيناي الطبي في لوس أنجيلوس: أن الوقاية والعلاج من نقص مستويات فيتامين د أثناء الحمل، له تأثير كبير على تقليل الألم أثناء الولادة لملايين النساء كل عام، ويضيف أن نقص فيتامين د ليس نادراً فقد كشفت الدراسة أن 82% من الأمهات معدلاتهم أقل من الطبيعي.
ووفقاً للدراسة فإن الشخص النباتي صاحب البشرة الداكنة والذي لا يتعرض للشمس أعلى نسبة للتعرض لنقص الفيتامين.
وتقول طبيبة النساء والتوليد شيريل روس أن فيتامين د ضروري وحيوي لصحة المرأة، وأن حالة الطفل حديث الولادة تعكس بشكل مباشر نقص فيتامين د عند الأم، ويرتبط ذلك بالولادة المبكرة، تسمم الحمل ، سكر الحمل وحتى الالتهابات أثناء الحمل.

أطعمة تهدد الرغبة الجنسية للأزواج

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 6:28 ص في : | عدد التعليقات :

عزيزتي الزوجة أنتِ مقياس صحة الأسرة بما تقدمينه من أطباق شهية ومفيدة. وقد قدمنا لكِ عزيزتي من قبل موضوعا عن الأغذية التي تساعد في زيادة الرغبة لدي الزوجين وتحسين المزاج العام ، ولكن ماذا عن الأغذية الكابحة والتي تفقد الرغبة الجنسية أو تخففها لدي الأزواج؟ إن هذه الأغذية قد تهدد السعادة الزوجية ،خاصة عند حديثي الزواج ، ويجب تجنبها وقد إخترنا بعضها:.

 – الدهون (المهدرجة) المشبعة : 
و هنا نخص بكلامنا الرجال ، فتناول الأطعمة المجهزة بالتحمير الغزير(المقليات) و الأغذية المصنعة يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية.

– الوجبات السريعة:

لما تحويه من نسبة عالية من الدهون والزيوت المهدرجة المستخدمة في التحضير، وكذلك اللحوم المحفوظة

. – السكر :

ارتفاع و انخفاض السكر في الدم يخفض من مستوى الرغبة الجنسية . -النعناع : يعمل النعناع على التقليل من الرغبة الجنسية حتى و إن تناول الشخص علكة بنكهة النعناع. – الكحول : الكحول يشكل أكبر خطر على الرغبة الجنسية.

 – الصويا:

إن الإكثار من تناول فول الصويا يعمل على التقليل من مستويات هرمون التستوستيرون و بالتالي الرغبة الجنسية. بعكس أهميته بالنسبة للنساء. –

القهوة: 

إن شرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم يقلل من الرغبة الجنسية. –

اللحوم الحمراء:

 بسبب تناول اللحوم الحمراء نصبح معرضين لعدم توازن هرموني يؤثر لاحقا على الأداء الجنسي. – الكاكاو : يثبط الرغبة عند الرجال فتجنبي إعداد فنجان من الكاكاو مساء لزوجك العزيز . 

نصائح فى كيفية التعامل مع زوجك الصامت

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 2:08 ص في : | عدد التعليقات :



من المعروف أن الصمت من صفات الرجل التي تقلق المرأة وتزعجها كثيرا، وتقول أبحاث علم النفس ان الرجل يعتمد الصمت لانة بعكس المرأة  قليل الكلام،  ويشغل تفكيره أكثر من لسانه، ولأن الرجل والمرأة دائماً مختلفين ليس فقط في المظهر والشكل وانما ايضاَ في الطباع،  فالمرأة تتسم بالعاطفة،  علي عكس الرجل الذى يتسم بالعقلانية والمنطق والتفكير في الأمور المختلفة، كما ان المرأة تميل الي التعبير والكلام، وقد تسمع شكوي من كثيرات من الزوجات من صمت أزواجهن وقلة كلامهم خاصة داخل منزل الزوجية.

- الأسباب الخارجية التي تدفع الرجل الي الصمت :

- الرجل يلجأ الي الصمت إذا كان يواجه مشاكل أو  بسبب إرهاق أو تعب بالعمل.. حاولي بهدوء حثه على البوح ولكن دون الحاح.
- ينزعج الرجل عادة من المقاطعة بشكل دائم بطريقة تجعله أكثر صمتاً، لهذا حاولى أن تعيريه الإنتباه عندما يطرح آراءه.
- شعوره بأنكِ صاحبة خبره أكبر منه في الموضوع الذي يتحدث عنه، يجعله يتجنب الحديث.

- عدم التركيز مع ما يقوله كالانشغال بالهاتف او الكومبيوتر يدفع الرجل لفقدان الرغبة في الحديث.

- الأسباب التي تتعلق بطبيعة الرجل نفسه :

- الرجل بطبيعيته لايجيد التعبير عما بداخله من خلال الكلام، علي عكس المرأة لديها قدرات أعلي من الرجل من حيث إمتلاك مهارات لغوية والتعبير عما بداخلها بوضوح.
- إن الرجل الحقيقي حسب تكوينة النفسي والاجتماعي يفعل اكثر مما يتكلم فهو لا يعير اهتماماً كبير للكلام .
- أن المرأة بطبيعتها تميل الي سرد التفاصيل وهو ما يتعارض مع تفكير الرجل.
هذه من الأسباب الهامة التي تُشعر الزوجة بأن زوجها لا يهتم بها ولا يعبر لها بالكلام عن حبه لها.. وانما هي في الحقيقة اسباب تعود لاختلاف طرق التفكير بين الجنسين.

- بعض الحلول الفعّالة للتعامل مع الزوج الصامت التي تجعلك تمتلكين قلبه من جديد :

- حاولي ألا تتكلمي اثناء إنشغاله لانه لا يستطيع فعل أمرين في آن واحد مثلك ..فهو بذلك لن يسمعك ابدا.
- حاولي مشاركته في مشاكلك،  وأطلبي رأيه في بعض الامور التي تخصك حتي يشعر بأهميته ومكانته الكبيرة في حياتك وحاولي إختيار وقت مناسب اثناء التحدث اليه.
- بادرى بالحديث معه فى الوقت المناسب، وإحذرى ان تقابلي صمته بالصمت حتي لا ينقطع التواصل بينكما.
- من الرائع ان تتحدثي معه في الأمور التي تثير إهتمامه والتي يجب التحدث بها حتي تشجعيه علي الحديث معك.
- توقفي عن محاولة إجبارة علي التعبير لكِ بالكلام لن هذا الأسلوب سينعكس بالسلب عليكِ وعليه، ولكن تصرفي بحكمة وصبر حتي تحصلي علي ما تريدينه .
-  حاولي اختيار مواضيع وأحاديث شيقة، حتي يشعر ان الكلام معكِ ممتع ومريح.
- حاولى تقبل الطرق التى يعبر بها عن حبه لك، فبعض الرجال يعبر عن حبه بالهدايا والبعض الآخر يعبر عن حبه باجراء التغييرات بالمنزل والديكور، فعليكِ أن تتأكدي أن كل هذه الطرق ما هي إلا وسيلة للتعبير عن حبه.     

شجار الآباء يدمر صحة الأبناء

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 6:56 ص في : | عدد التعليقات :

الحياة الزوجية تبني علي أسس قوية من المودة والرحمة والتفاهم والحب بين الزوجين،ولكن قد تأتي بعض المشكلات التي تؤدي لمشاجرات بين الزوجين،وذلك عندما يغيب التفاهم ويسود إختلاف في وجهات النظر ،وهنا تغيب اللحظات السعيدة التي كانت تملأ جو الأسرة بالمحبة والتفاهم ،ويحل مكانها إما مشاجرة عابرة وتنتهي،وإما مشاجرات تتطور فيها الأمور إلي (خناقة زوجية) يتم فيها تبادل الاتهامات بالإهمال وعدم تحمل المسئولية ،وأحيانا أخري يعلو الصوت دونما إدراك للمسئولية و صراخ ،وصفع للأبواب ،وأحيانا يعلو نحيب الأم وهي تبكي أمام أطفالها.


وأيا كان الأمر،فالأب والأم من المفترض أنهما ناضجان بما يكفي ليديرا حياتهما كما يحلو لهما ،ولكن المهم هنا هوأن يراعي الأبوان ألا يتشاجرا أمام الأطفال. الشجار لايحل مشكلة ،وهو تصرف الضعيف الجاهل والمتخلف، هكذا تعلم أبناءك،فكيف تأتي بهذا التصرف ،وتتشاجر مع الأم وتفعل ماتنهي أولادك عنه؟ هذا يسبب مشكلة نفسية عند الأبناء تنهاهم عن شيء ثم تأتي بمثله.

  •  الأب والأم هما أهم الشخصيات في حياة أبنائهما فلا تهز هذه الصورة.

  • لابد أن تقاوم نوازع الشر بداخلك،وتقاوم المزاج العصبي الذي يميزك بالسلبية والسلوك الخاطيء ،فالإنسان الفطن الذكي يفكر قبل أن ينفعل،ولا يترك التوتر الدائم في جو المنزل يؤثر سلبا علي الحالة النفسية للأطفال.

  •  إن الشجار المستمر بين الأب والأم،يؤدي إلي شعور الأبناء بالخوف وعدم الاستقرار،فيصبح الطفل إما إنطوائيا من شدة الحيرة والخوف الذي ينتابه ،وإما مشاكسا وعنيدا يأخذ حقه دائما باليد والصوت العالي.

  • لايمكن بأي صورة من الصور أن تتيح لأبنائك مشهدا لن يمحي من ذاكرتهم أبدا،وهو رؤية الأب والأم يتشاجران معا بصوت عالِ وغضب شديد ،واتهامات من كل طرف،إضافة إلي السب والضرب في بعض الأحيان.

  •  من حق أبنائك عليك أن تبعد خلافاتك مع زوجتك عنهم ،وإن فعلت فإنك تضرب لهم المثل السئ للعلاقة الزوجية،التي تؤسس علي المودة والرحمة والتفاهم والحب.

  •   انت لاتتفهم بعض التصرفات من الطرف الآخر،وهناك ما يدفعك للشجار مع زوجتك،وعلي مرأي ومسمع من أبنائك، تعلم أن تكبح جماح الغضب ،وأن تبعد عن ذهنك الشعور بالإستفزاز والغضب الشديدين،إهدأ فلو كنت واقفا إجلس، وإن كنت جالسا قم وإغسل وجهك ورأسك بالماء ،ولتشرب كوبا كبيرا من الماء ،ستجد أن المشاعر هدأت،وأن الغضب يقل، قم بتأجيل الحديث في الموضوع،أما إذا كان الأمر عاجلا، خذ زوجتك –عزيزي الزوج- إلي حجرة نومكما- وبكل لطف وهدوء ومحبة- أغلقا الباب عليكما وتحدثا في الأمر بصوت منخفض،وستجد أن الأمر لايستحق كل هذا الغضب والإنفعال،ثم حاولا إيجاد حل للموضوع الذي سبب المشكلة،واخرجا من الغرفة وأنتما مبتسمان متحابان،حتي لو كنتما قد قررتما الخصام لاسمح الله- المهم أن التفاهم بهذه الطريقة البسيطة ستؤكد لكما أن الأمر لايستحق أن نخسر الشريك الغالي في مؤسسة الزواج ،وأن نعصف بحياة الصغاربلا رحمة ،بينما من المفروض أن نمثل لهم الحماية والأمان.

  •  قد يسأل أحد الأبوين(أليست مناقشة الأمور أمام الأبناء صحية من الناحية النفسية) فليست الحياة كلها سعادة بل لابد أن يدخل الأولاد معترك الحياة ليكتسبوا الخبرات الحياتية؟ - المناقشة في أمور الحياة نعم، أما الشجار والخلافات العنيفة فلا،لايجوز أن نعرض الأبناء للصدمات النفسية نتيجة شجار الوالدين العنيف،بل إنه من حق الأبناء أن يروا أن الوالدين شخصان مستقلان،ولكل منهما آراءه الخاصة.وهذا يعلمهم الاستقلال واحترام رأي الآخر،كما أنهم يدركون أن الحياة تحتمل الآراء المختلفة،بالتفاهم وسعة الصدر والمودة.

  •  أيضا يجب الحرص علي التفاهم حول طريقة تربية الأبناء ،وتنظيم مواعيدهم ،وذلك دون إظهار الخلاف حول هذه النقاط، لان هذا الأمر أيضا يصيب الأطفال بالتشتت والحيرة،أيهما يتبع حتي لايغضب الطرف الآخر.

  • أخيرا: كن حريصا علي إحترام زوجتك أمام أطفالك ،وهي كذلك لابد أن تحترمك أمامهم،حيث هي أم أطفالك وتعني كذلك للصغار القدوة والصورة الجميلة ،في ذهن كل طفل ،الاحترام والحرص علي مشاعر الآخر يولد المحبة ،ويغرس الطمأنينة في نفوس فلذات الأكباد.

الطلاق ليس الحل لجميع مشاكلك الزوجية

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 9:50 ص في : | عدد التعليقات :

الطلاق ليس الحل لجميع مشاكلك الزوجية

يرى بعض حديثي الزواج من الأزواج الشباب الأن في هذه الأونة أن الطلاق هو الحل لجميع المشاكل الذين يعانون منها بعد الزواج من مشاكل عائلية وشخصية بينهما وبين أزواجهما, ولكن هل الطلاق هو الحل الأخير لجميع هذه المشاكل الزوجية؟ وهل يصعب عليهما أن يتعايشا معها ويحاولون التغلب عليها .
ولكن يرى البعض أن البعد عن بعضهما البعض لفترة وجيزة ربما يعيد لحياتهما الحب ثانية ويستطيعون التغلب على المشاكل بعض ذلك.
فبعض الأزواج أحيانا ما يحتاجون إلى مساحة في زواجهم ليستطيع كل طرف منهما التفكير على حده ومعرفة الأخطاء التي يقع فيها ومحاولة تصحيحها.
فإذا كنت تعاني من زواج مضطرب ننصحك بأخذ بعض الوقت وقضائه بعيدا عن البيت وزوجك لفترة معينة بدلا من الجلوس بالبيت والشجار مع بعضكم البعض يوميا .

حركي الرومانسية الكامنة داخل الرجل

كتبها : Unknown تاريخ الموضوع : 9:43 ص في : | عدد التعليقات :
رومانسية الرجل

إحدى الشكاوى الشائعة التي بين النساء هي أنّ أزواجهنّ ليسوا رومانسيين، وتكمن المشكلة في أنّ النساء لا يفهمن دائمًا إشارات الرومانسية التي يقوم بها الأزواج فهنّ يبحثن عن الشموع والمجوهرات والورود.
استعدّي لتغيير فكرتك عن معنى الرومانسية وابدئي بتقدير زوجك لإشاراته الرومانسية الخاصّة به التي تعني تمامًا ما تعنيه الورود، عليك أن تقرئي بإمعان هذه الجملة: إنّ كلّ رجل يحبّ امرأة هو رومانسيّ، وكلّ رجل يظهر رومانسيته بطريقة مختلفة حتّى زوجك.
قد نظنّ أن الرومانسية تكمن في الشموع المضاءة والمجوهرات والورود وإعلانات الحبّ التي نراها في الأفلام، يحبّ الرجال أن يكونوا رومانسيين ولكنّهم يحتاجون إلى القليل من التشجيع، ويخاف الرجال من فعل بعض الأشياء ليبدوا رومانسيين بينما يحصلون في نهاية المطاف على جدال لا ينتهي مع النساء.
حاولي إذًا أن تتجنّبي التذمّر على زوجك فبهذه الطريقة تساعدينه على التخلّص من مخاوفه، تأكّدي من أنّك لا تزيدين الضغط عليه ليشعر بأنّه بخير وتجنّبي مقارنة علاقتكما بعلاقة أخرى.
تعلّمي أن تقدّري أسلوب زوجك الرومانسيّ الفريد، إذا نظّف السيارة أو طلب لك بيتزا لتتناولاها حين تعودين من العمل كي لا تتعذّبي في الطهو والكثير من التصرّفات الأخرى فهو رومانسيّ معك، في كلّ الحالات فإنّ زوجك يبذل جهدًا ليفاجئك ويجعل حياتك أسهل.
تذكّري أنّ بعض الرجال يواجهون صعوبة كبيرة في ترجمة مشاعرهم بأقوال مهما كان نوع الحب في قلوبهم، في هذه الحال، قد يظهر لك إشارات رومانسية أكثر تميّزًا، يضمّك إلى صدره مثلًا أو يعطيك معطفه إذا شعرت البرد، كلّ ما يحتاج إليه هو أن تعرفي معنى هذه الأمور وأن تقدّريها.
وحين يتعلّق الأمر بإظهار الطابع الرومانسيّ في زوجك، ستحتاجين أحيانا إلى أخذ المبادرة، على سبيل المثال، يمكنك أن تبدئي بتحضير مفاجأة أو ليلة خارج المنزل لكما وسيكون الأمر رومانسيًا، وفي المرّة المقبلة تقترحين عليه هو أن يختار النشاط الذي ستقومان به وسيفاجئك بالتأكيد.

كوني متالقة

كوني متالقة

وصفة طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

تابعنا على الفيس بوك

أرشيف المدونة

شائع هذا الأسبوع

- جميع الحقوق محفوضة لمدونة محلاكي تم تطوير المدونة من طرف عبدالحق الوجدي

Scroll to top