ريجيم البطيخ للتخلص من الدهون الزائده فى 3 ايام

لذيذةٍ وشهيةٍ وهي البطيخ بإتباع نظامٍ غذائيٍ يُسمى حمية البطيخ للتخلص من سموم الجسم 

ومن خلال حمية البطيخ أنتم لستم بحاجة إلى إضافات أو أعشاب خاصة، أو ملاحقٍ إضافية، أنتم بحاجة فقط إلى 3 بطيخات أحجام كبيرة ، بحيث تأكلون بطيخة كل يوم لمدة 3 أيام ، وبهذه

الطريقة

ستطهرون نظامكم الكامل ويُمكنكم إعادة التجربة مرتين سنوياً 

هل تودون التعرف على الطريقة الصحيحة لتطبيق حمية البطيخ؟

.. إليكم التفاصيل

- أنتم بحاجة إلى 3 بطيخات أحجام كبيرة بالبذور أي تجنبو شراء البطيخ الخالي من البذور لأن البذور مُفيدة جداً لصحة الكليتين

- في الليلة التي تسبق البدء بتطبيق حمية البطيخ ، إغسلو البطيخ جيداً من الخارج للقضاء على أي حشرات أو بقايا مبيدات حشرية

، ثم ضعو البطيخ في الثلاجة لتبرد ، وفي الصباح تناولو نصف البطيخة كوجبة للفطور، وإحفظو النصف الآخر بعد تغطيته جيداً

في الثلاجة إلى فترة ما قبل النوم

- يُمكنكم وضع القليل من الملح على البطيخ ، أو تناول البطيخ إلى جانب الأجبان المالحة للحصول على حاجة الجسم من الأملاح

خلال هذه الفترة فقط

- اليومين الثاني والثالث ستقومون بنفس الإجراء، لذلك توقعو الذهاب إلى الحمام كثيراً وشاهدو ما سوف تخرجون

- في اليوم الرابع، إبدئو بتناول الشوربات ببطء، والفواكه والسلطات ، ولا تبدئو مباشرةً بأكل الطعام الصلب حتى تسمحو لمعداتكم بالتأقلم ، يُفضَّل عمل التطهير بإستعمال البطيخ مرتان

كحد أعلى في السنة

ملاحظة : إذا كنتم تعانون من خللٍ في توازن سكر الدم ، يجب إستعمال سلطة البطيخ على مدار اليوم ، كإضافة إلى الحمية اليومية ووجبات الطعام المنتظمة